Question

6 ejercicios que intensifiquen el sistema cardiorespiratorio y 6 ejercicios que intensifiquen el sistema osteomuscular.​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios que intensifiquen el Sistema cardiorrespiratorio

1. Correr

2. Hacer saltos de tijeras

3. Hacer planchas con saltos

4. Hacer planchas

5. Hacer levantamiento de pesas

6. Hacer abdominales

Ejercicios que intensifiquen el sistema osteomuscular

1. Manejar bicicleta

2. Correr

3. Saltar

4. Hacer lagartijas

5. Hacer planchas

6. Hacer levantamiento de pesas