Educ. Fisica, pregunta formulada por mauriciocarpoz, hace 3 meses

6 ejercicios diferentes de activación corporal (Calentamiento) y 5 ejercicios diferentes de relajación corporal.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Dariangely123
1

Respuesta:

Rodillas arriba sin impacto (10 segundos)

Rotación de hombros con toalla (10 segundos)

Sentadilla estática abajo (10 segundos)

Talones atrás sin impacto (10 segundos)

Plancha lateral con rodillas (10 segundos cada lado)

Rodillas arriba sin impacto (10 segundos)

Puente lumbar (10 segundos)

Explicación:

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