6 conslusiones de la importancia de la luz solar para la salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
En las últimas décadas se ha ido acentuando la relación de amor-odio que los seres humanos mantienen con el sol. Hasta mediados del siglo pasado, el ideal de belleza estaba determinado, en buena parte, por la blancura de la piel; de hecho, los tonos oscuros y bronceados se relacionaban con el trabajo en el campo o al aire libre y, por ende, con un menor estatus social.
Esa concepción empezó a cambiar a partir de los años 60, cuando las pieles asoleadas saltaron a las páginas sociales y se convirtieron en sinónimo de glamur y salud.
Asolearse buscando bronceados oscuros se volvió una conducta tan extendida que cuando especialistas de todo el mundo empezaron a relacionar la exposición excesiva con un mayor riesgo de desarrollar tumores de piel fueron desoídos en un comienzo.
La creciente incidencia de cáncer de piel y envejecimiento cutáneo, respaldada por una amplia gama de estudios científicos, acabó por convencer a los adoradores del sol de que había que tomarse en serio el tema. El problema es que muchos optaron por la medida radical de ocultarse todo lo posible del sol y de verlo como un enemigo peligroso, lo que, a juicio de expertos, es una actitud equivocada. Si bien el exceso es malo, es claro que no se puede vivir sin el sol. Es la base de la energía vital y aporta a la salud, entre otros beneficios, los siguientes:
¿Qué mejora en su vida?
1. Huesos
La vitamina D es fundamental para la mineralización de los huesos y de los dientes. Los potentes rayos del sol se encargan de activarla.
2. Piel
La radiación solar ayuda a prevenir y a manejar el acné, y, en casos severos como la psoriasis, los rayos solares son determinantes para ayudar a remitir la enfermedad.
3. Defensas
El sol puede aumentar el número de glóbulos blancos en sus dos líneas, neutrófilos y linfocitos; estos conforman el primer escuadrón de defensa del organismo.
4. Grasas
Los niveles de colesterol se reducen en las personas durante los veranos; la luz solar es fundamental para metabolizarlo. Además, la gente hace más ejercicio cuando el día es luminoso.
5. Presión arterial
Cuando se dilatan las arterias de la piel se reduce la cantidad de sangre concentrada en los órganos. Esto baja la presión arterial, lo que es ideal para los hipertensos.
6. Corazón
El corazón se contrae por acción del calcio; cuando es insuficiente, las hormonas paratiroideas lo toman de los huesos para dárselo. Pero cuando una persona se asolea se disminuyen los niveles de estas hormonas.
Explicación:
Respuesta:
CONCLUSIONES
1.PODEMOS CONCLUIR QUE SI DEJARAMOS DE EXPONERNOS LA LUZ DEL SOL (CON MODERACION) NUESTRA SALUD ESTARIA EN UN ESTADO GRAVE Y NO GOZARIAMOS DE BIENESTAR.
2.TAMBIEN CONCLUIMOS QUE SIN LA LUZ SOLAR LAS PLANTAS NO PODRIAN FLORECER ES DECIR NO TENDRIAMOS FUENTES DE ALIMENTOS DE PARTE DE LAS PLANTAS LO CUAL TAMBIEN CAUSARIA UN DETERIORO DE NUESTRA SALUD.
3. TAMBIEN PODEMOS CONCLUIR QUE LA LUZ SOLAR ES FUNDAMENTAL YA QUE SIN ELLA NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL Y SALUD MENTAL SE VERIA AFECTADO.
NO TENGO MAS CONCLUSIONES PERO ESPERO Y AYUDE
Explicación:
1) COMBATE LA DEPRESION: pues al exponerse a los rayos solares sin exceso se estimula la serotonina, la cual es un neurotransmisor capaz de regular los estados de ánimos y aporta esa sensación de bienestar que a su vez eleva la energía del cuerpo. De hecho, estudios han comprobado que en los lugares nublados, de temperaturas bajas y constantes lluvias aumentan los casos de gente deprimida.
2)AYUDA A LOS HUESOS:La luz solar también es buena para la salud de los huesos, ya que es una fuente natural de vitamina D, la cual favorece la absorción de un importante mineral, el calcio. De tal forma, los rayos solares fortalecen la estructura ósea y reducen los riesgos de sufrir osteoporosis.
3) APORTA VITAMINA D: El sistema inmunológico también se fortalece gracias a la luz proveniente del sol. Esto se debe a la vitamina D que aporta, nutriente vital que también ayuda a prevenir infecciones, resfriados o gripes.
4)Ayuda a prevenir y controlar el acné
5)Metaboliza el colesterol. Nos ayuda a rebajarlo
6)Presión arterial: al dilatarse las arterias disminuye la cantidad de sangre concentrada en los órganos. Esto baja la presión arterial, lo que es ideal para los hipertensos
CONCLUSIONES
1.PODEMOS CONCLUIR QUE SI DEJARAMOS DE EXPONERNOS LA LUZ DEL SOL (CON MODERACION) NUESTRA SALUD ESTARIA EN UN ESTADO GRAVE Y NO GOZARIAMOS DE BIENESTAR.
2.TAMBIEN CONCLUIMOS QUE SIN LA LUZ SOLAR LAS PLANTAS NO PODRIAN FLORECER ES DECIR NO TENDRIAMOS FUENTES DE ALIMENTOS DE PARTE DE LAS PLANTAS LO CUAL TAMBIEN CAUSARIA UN DETERIORO DE NUESTRA SALUD.
3. TAMBIEN PODEMOS CONCLUIR QUE LA LUZ SOLAR ES FUNDAMENTAL YA QUE SIN ELLA NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL Y SALUD MENTAL SE VERIA AFECTADO.
NO TENGO MAS CONCLUSIONES PERO ESPERO Y AYUDE