Question

6 CAMBIOS QUE OCURREN EN TU CUERPO AL EMPEZAR A REALIZAR UN CALENTAMIENTO

Answer 1

Respuesta:

Disminución y canalización del estrés de competición.

Disminución de la ansiedad y la fatiga inicial.

Facilita la transmisión de estímulos mejorando la coordinación.

Aumenta la concentración, la autoconfianza y el nivel de motivación.

Answer 2

Respuesta:

Mayor eliminación del CO2 y de sustancias de desecho.

Aumento del volumen sistólico, de la frecuencia cardiaca y de la tensión arterial.

Aumento del volumen de sangre que llega al músculo favoreciendo la irrigación y el aporte energético.

Mejor eliminación del ácido láctico.

Aumento de la frecuencia respiratoria.

Aumento del volumen de aire movilizado.