5 verdades acerca de nuestra alimentación y actividad física pliss rapido
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pan engorda?
no,todos los alimentos nos aportan energía en forma de calorías y es depende a cuanto pan consumas.
Debo evitar beber agua en las comidas?
falso,es aconsejable beber de 1,5 a 2 litros de agua al día
Se debe consumir fruta en las comidas?
Se puede consumir cuando se apetezca
espero te sirva
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