Educ. Fisica, pregunta formulada por josueotaku, hace 3 meses

5 ventajas del fortalecimiento muscular

Respuestas a la pregunta

Contestado por ProfesorRoque

1

Respuesta:

- Quemar más calorías.

- Disminuir el riesgo de lesiones.

- Incrementar la flexibilidad y el equilibrio.

- Mejorar su estado de ánimo.

- Fortalecer huesos, músculos y ligamentos.

josueotaku: gracias

ProfesorRoque: De nada.

Contestado por magdalena186267

1

Respuesta:

Mejora la concentración
Mayor disposición
Ayuda a la perdida de grasa
Aumenta la fuerza
Disminuye el estrés

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