5 ventajas del fortalecimiento muscular
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- Quemar más calorías.
- Disminuir el riesgo de lesiones.
- Incrementar la flexibilidad y el equilibrio.
- Mejorar su estado de ánimo.
- Fortalecer huesos, músculos y ligamentos.
josueotaku:
gracias
De nada.
Contestado por
1
Respuesta:
- Mejora la concentración
- Mayor disposición
- Ayuda a la perdida de grasa
- Aumenta la fuerza
- Disminuye el estrés
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