Salud, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 1 año

5 ventajas de hacer ejercicios cardiovasculares

Respuestas a la pregunta

Contestado por ElCristian2007

Explicación:

¿Qué es el cardio?

Los ejercicios cardiovasculares, mejor conocidos como cardio, son aquellos ejercicios que mejoran nuestra resistencia e incrementan nuestro ritmo cardiaco y nuestra respiración. La idea es esforzarnos hasta casi perder el aliento.

1.Aumenta tu nivel de energía y tu resistencia física.

2.Te ayuda a bajar de peso.

3.Disminuye la grasa corporal

4.Refuerza el sistema inmunológico

5.Ayuda a prevenir algunas enfermedades.

Espero haberte ayudado

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Filosofía, hace 6 meses

explica la concepción estoica de la apatía...

Biología, hace 6 meses

a qué tipo de celular pertenece la bacteria...

Matemáticas, hace 6 meses

completa las tablas para convertir semanas a días, años a meses y viceversa.

Inglés, hace 1 año

Speaking Evaluation #. -4 your Name, THEN ANSWER THE que whe are you from? How old are you? who do you live with ? you have brothens on sistens? what do you like the most about 5 would you like the.

Matemáticas, hace 1 año

Se repartió una determinada cantidad de cartas entre 5 personas y de forma equitativa si cada uno recibio 12 cartas y quedaron 4 sin repartir¿Cual era la cantidad de cartas que se repartio...

Psicología, hace 1 año

¿es posible que los sentimientos puedan incidir en las acciones morales y éticas? Argumente su respuesta a partir del concepto de simpatía en David Hume. por favor necesito ayuda...

Inglés, hace 1 año

Soy el león ,rey de la selva ,soy de color amarillo.tengo 4 patas ,Descripcion del leon y traducirla en ingles.

Biología, hace 1 año

Indica la función de los siguientes órganos del aparato digestivo. 1) Los dientes 2) El estómago 3) El intestino delgado 4)El intestino grueso 5) El esófago...