Question

5 situaciones que le han hecho sentir mal y redacte que hizo usted para que no le afecten ​

Answer 1

Respuesta:

Estas son las 5 principales causas de ponerte mal

Factores económicos. ...

Sobrecarga de trabajo. ...

Falta de satisfacción laboral. ...

Relaciones personales. ...

Atención a la familia. ...

Presión en vacaciones. ...

No decir nunca “no”. ...

No tener tiempo libre.

Pruebe algunas para averiguar cuáles funcionan mejor para usted.

Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...

Evite las situaciones estresantes. ...

Haga ejercicio. ...

Cambie su perspectiva. ...

Haga algo que disfrute. ...

Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...

Conéctese con sus seres queridos. ...

Duerma lo suficiente.