5 recomendaciones para una buena salud física y emocional,los es para mañana
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Respuesta:
Disminuye el estrés. El estrés es un factor agravante en muchas enfermedades, incluidas las cardiovasculares.
Come sano.
Confía en ti mismo.
Haz ejercicio con regularidad. .
Duerme lo suficiente.
Date un poco de tiempo para ti mismo.
Explicación:
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Respuesta:
- 1# los alimentos saludables
- 2#el ejercicio
- 3#tener un buen higiene
- 4#hidratasion
- 5#una buen descanso 10 horas minimo
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