Question

5 recomendaciones para una buena salud física y emocional,los es para mañana ​

Answer 1

Respuesta:

Disminuye el estrés. El estrés es un factor agravante en muchas enfermedades, incluidas las cardiovasculares.

Come sano.

Confía en ti mismo.

Haz ejercicio con regularidad. .

Duerme lo suficiente.

Date un poco de tiempo para ti mismo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

• 1# los alimentos saludables
• 2#el ejercicio
• 3#tener un buen higiene
• 4#hidratasion
• 5#una buen descanso 10 horas minimo