Question

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recomendaciones para realizar eficientemente la educación física en esta situación que
está pasando la educación en el país con el virus de covit.

Answer 1

Respuesta:

1. ponerte una ropa cómoda y adecuada para el ejercicio

2. ver los ejercicios que harás, hacerlo correctamente

3. hacer los ejercicios en un espacio abierto, puede ser en la sala, en el patio si tienes uno o en el techo

4. hacer los ejercicios con una pausa de 30 s, si estas cansado puedes aumentar el tiempo de descanso

5. hidratarte después de hacer los ejercicios

Explicación: