5 recomendaciones para llevar una vida saludable en tu familia en tiempos de pandemia
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Respuesta:
_Aumenta el consumo de frutas , verduras y legumbres
_prefiera carnes como pescado,pavo o pollo
_Reduzca el consumo de azúcar
_Aumente el consumo de leche de bajo contenido graso
_use de preferencia aceites vegetales y límite las grasas de origen animal
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