5 Recomendaciones para fortalecer nuestro sistema inmunológico
AYUDA PLIIIS
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
1 Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.
2 Hacer actividad física moderada.
3 Procurar tener un sueño reparador.
4Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
5 Evitar los lugares muy concurridos.
6 No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.
Contestado por
5
Respuesta:
1. Dormir lo suficiente
2. Limitar los azúcares de mas
3. Comer más alimentos integrales de origen vegetal
4. Hacer ejercicio moderado
5. Mantenerse hidratado
Explicación:
Espero te sirva..
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