5 recomendaciones para el cuidado del cuerpo al momento de hacer ejercicio
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Respuesta:
1)tener un buen calentamiento
2) no esforzars el cuerpo demasiado
3)tener una buena hidratación
4)tener una respiración relajada
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1) tener un buen calentamiento
2) Dar un paseo diario a paso rápido.
3) tener una buena hidratación
4) Alimentante de manera equilibrada.
Explicación:
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