5 recomendaciones para disminuir el sobrepeso y la obesidad en los jóvenes
m4rtiisepulveda:
duerme de 8 a 9 horas en la noche, come solo 3 veces al día, no comas después de las 7:00 pm, toma mucha awita y haste una rutina de ejercicios. :3
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
- No comer comida chatarra
- Comer muchas frutas y verduras
- Tomar mucha agua simple
- Hacer ejercicio o caminar por lo menos 30min. al día
- Que los adultos les enseñen a sus hijos la importancia de mantener una dieta adecuada
Explicación:
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