Salud, pregunta formulada por erickv439067, hace 8 meses

5 recomendaciones básicas de actividad física

Respuestas a la pregunta

Contestado por yaritzareyes761

Explicación:

La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

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