5 recetas saludables para refrigerios de niños
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
ROLLITOS DE JAMÓN CON QUESO CREMA
INGREDIENTES (2 PORCIONES)
4 rebanadas de jamón de pavo
Medio paquete de queso crema
2 cucharadas de ajonjolí
Zanahorias baby
PROCEDIMIENTO
Revolver el queso crema con el ajonjolí.
Colocar el queso en una rebanada de jamón y enrollar.
Servir y acompañar con zanahorias baby.
CUADRITOS DE PAN CON CREMA DE CACAHUATE Y MERMELADA DE FRESAINGREDIENTES
3 rebanadas de pan integral
Fresas naturales
Crema de cacahuate
PROCEDIMIENTO
Untar en una rebanada de pan crema de cacahuate y en otra las fresas.
Colocar una sobre otra hasta crear una torre de tres pisos.
Cortar en cuadritos.
Servir.
LICUADO DE CHOCO PLÁTANO
INGREDIENTES
Medio plátano
2 cucharadas de chocolate en polvo
Medio litro de leche (la que prefieras)
1 cucharadita de vainilla
1 cucharada de azúcar
PROCEDIMIENTO
Mezclar el plátano con la leche y el chocolate en polvo en una licuadora.
Agregar el azúcar y la vainilla y probar para verificar el sabor.
Servir en un vaso alto con hielos.
Explicación:espero te ayude
Respuesta:
batido de frutas o vegetales.
queque de zanahoria
galletas de avena (sin saborizante o colorante y muy poca azucar)
helado de jugo de frutas natural.
brochetas de fruta (congeladas o normal)
agua con hielos con fruta dentro.
gelatina con frutas y yogurt natural (opcional)
gomitas de jugo de frutas natural (con gelatina sin sabor y baja cantidad de azucar)
Explicación:
Busca las recetas en google o en paginas de chef. (son relativamente faciles y rapidas de hacer por lo que no se complica)
dame corona xfa <3