Question

5 razones por las cuales es importante la autorregulación de nuestras emociones​

Answer 1

Respuesta:

1. Ayuda a disminuir el desgaste psicológico y permite hacer frente a las dificultades que aparecen en el día a día.

2. Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona.

3. Genera y potencia la autoestima.

4. Permite reconocer los conflictos y de esta manera regula y mitiga sus efectos.

5. Nos ayuda a distinguir entre persistir y perseverar.