5 puntos para llevar una buena higiene mental
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1 Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental.
2 Descansa.
3 Come bien.
4 Haz vida social.
5 Diviértete.
ESPERO TE AYUDE
dame coronita pleaseeeeeeeeeeeee
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