5 progresiones del voleo de pelotas bajas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. Pase de Frente: se colocan los pies en forma de paso, el peso del cuerpo repartido sobre los dos pies, piernas semiflexionadas, el tronco ligeramente flexionado al frente, brazos flexionados y las manos en forma de copa con los dedos delante de la cara a la altura de la frente, los dedos delante de la cara a la altura de la frente, la vista al frente. Al contacto con el balón se extienden simultáneamente brazos y piernas hasta el contacto del baló con la yema de los dedos. Al terminar el contacto las manos indican el lugar a que se envió el balón y el cuerpo se encuentra completamente extendido
2. Pase hacia atrás: los pies separados a la altura de los hombros, el peso del cuerpo repartido entre los dos pies. Piernas semiflexionadas, el tronco ligeramente flexionado hacia atrás. Brazos flexionados y las manos en forma de copa con los dedos separados arriba de la frente. Al contacto con el balón se extienden simultáneamente brazos y piernas hacia arriba y atrás con ligero empuje de caderas al frente. La vista persigue la trayectoria del balón. El jugador debe meterse debajo del balón antes de hacer contacto, luego girará rápidamente hacia donde realiza el pase y se preparará para la próxima acción.
3. Pase en suspensión: el contacto con el balón se produce en el aire. Solo trabajan los brazos en el momento del contacto. Es importante la coordinación del salto con relación al toque del balón. Luego el jugador cae sobre los pies y se prepara para la próxima acción.
4. Pase lateral: Tiene las mismas características del pase de frente pero al momento del contacto del balón el jugador se coloca de costado. Los brazos soportan la carga principal de esta técnica.
5. Pase con caída: Se emplea cuando el balón tiene una trayectoria baja o el jugador no se ha desplazado lo suficientemente rápido hacia él. La caída se produce después de terminado el contacto con el balón, sobre los glúteos y espalda.
Explicación:
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