5 objetivos específicos personales
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Respuesta:
Acudir a un nutricionista para iniciar una dieta personalizada.
Reducir el azúcar en sangre.
Bajar el colesterol.
Tomar 100 gr. de proteínas al día.
Tomar menos de 50 gr. de grasas al día
Dejar de consumir alimentos con grasas poli y monosaturadas.
Dejar de comer bollería industrial.
Explicación:
de nada
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