5 objetivos del calentamiento
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1.serie de ejercicios fisicos sensillos.
2.que se realizan de forma suave y progresiva.
3.antes de empesar cualquier actividad fisica.
4.para dar tono a los musculos.
5.y prepararlos para un esfuerzo mas intenso.
2.que se realizan de forma suave y progresiva.
3.antes de empesar cualquier actividad fisica.
4.para dar tono a los musculos.
5.y prepararlos para un esfuerzo mas intenso.
Usuario anónimo:
ESPERO QUE TE SIRVA AMIGO/A:))☻
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