5 movimientos con sentido utilizando música lenta y suave y 5 con música rápida y fuerte
Respuestas a la pregunta
Los movimientos con sentido, forman parte de los ejercicios de expresión corporal en las artes o deportes donde se utilizan las posturas para expresar algo. Estos pueden ser:
- Usando música lenta y suave
- Usando música rápida y fuerte
5 Movimientos con sentido y música
Los movimientos con música lenta y suave pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento, mientras que los ejercicios con música rápida y fuerte, pueden ayudar a desarrollar la fuerza y la resistencia.
Los estudios han demostrado que las canciones de ritmo más lento pueden ayudarte a hacer ejercicio durante más tiempo sin sentirte tan fatigado. Por otro lado, las canciones alegres pueden darte un impulso extra de energía para superar un entrenamiento duro.
5 movimientos con música lenta y relajante y con pistas rápidas y energéticas, por ejemplo para yoga o expresión corporal, pueden ser:
- Postura del Niño - "Here Comes the Sun" de The Beatles
- Postura del gato/vaca - "Dona Nobis Pacem 2″ de Mozart
- Forward Fold - "Blues After Hours" de Pee Wee Crayton
- Postura del Guerrero II - "Eye Of The Tiger" de Survivor
- Postura de triángulo - "Stairway To Heaven" de Led Zeppelin
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