Question

5. Mencione 2 carbohidratos vinculados al sistema inmunológico. .

Answer 1

Respuesta: 

Es importante mencionar que los carbohidratos son sustancias que le proporcionan energía a nuestro organismo. Estos se clasifican en azucares, almidones y fibras. Son las fibras las encargadas de proporcionar al sistema inmunológico ciertas vitaminas y energía para su mayor funcionamiento y efectividad. Entre estos alimentos podemos mencionar los granos, como las lentejas y cereales como el arroz. Sin embargo vegetales como el brócoli proporcionan gran cantidad de hierro y fibra.