5.- Marca con una X la respuesta correcta: 1 Son alimentos protectores a) Las menestras b) Las frutas d) agua c) Las grasas e) harina 2. Los alimentos constructores contienen: a) Carne b) Proteinas d) Lipidos c) Carbohidratos e) Grasas 3. Son alimentos que permiten regenerar órganos y tejidos dañados a) Proteinas b) Lipidos c) Carbohidratos d) Glucidos e) Vitaminas 4. Son alimentos constructores, excepto a) Carne b) Lenteja d) Verdura e) Kiwicha C) Pollo
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1
- Los Alimentos protectores son: b) Las frutas
- Los alimentos constructores contienen: b) Proteinas
- Son alimentos que permiten regenerar órganos y tejidos dañados: a) Proteinas
- Son alimentos constructores, excepto: d) Verdura
¿Cuáles son los alimentos protectores?
Los alimentos protectores son aquellos que ayudan a prevenir enfermedades y a mantener un buen estado de salud. Algunos de estos alimentos son los que enumeramos en la siguiente lista:
- la fruta
- la verdura
- los cereales integrales
- las legumbres
- el pescado
- los lácteos
Conoce más sobre los alimentos protectores y constructores:
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