5 Juegos tradicionales de resistencia
ENSERIO ME URGE MUCHOOOOO :CC
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¿¿Cuáles son los juegos de resistencia?
Ejemplos de ejercicios de resistencia
Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular. ...
Cables y poleas. ...
Pesas libres. ...
Ejercicios pliométricos. ...
Carreras y trotes. ...
Natación. ...
Ciclismo. ...
Baile y aeróbicos.
Sistema de juegos tradicionales y deportivos para el mejoramiento de la capacidad de resistencia aerobia.
en mi opinión
Saltar la cuerda, bicicleta, tirar la soga, carreras de sacos y el palo encebado
ESPERO QUE TE AYUDA LO INTENTE :c perdón si no te sirvió
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