5 ideas de actividades que realizas para generar el bienestar propio ayudaaaa porfis
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
-Ejercítate a diario.
-Respeta tus horas de descanso.
-Atiende qué y cuánto comes.
-Ejercitar tu mente aumentará tu salud y bienestar.
-Reduce el consumo de azúcar.
Explicación:
1-Bañarse: aunque no lo creamos, cuando nos sentimos limpios, podemos ser más funcionales
2-Ejercitarse: demuestra que nos preocupamos por el bienestar de nuestro cuerpo, por ello nos queremos a nosotros mismos.
3-Alimentarse sanamente: Nos ayuda a recordar, que somos lo que comemos. y nos preocupa que nos enfermemospor algo que no sea saludable ingerir.
4-Visitar un psicólogo: mente sana, cuerpo sano. El bienestar de la salud mental nos enseña que somos buenas personas.
5-El hábito de la lectura: Si cuidamos nuestro cuerpo, también tenemos que velar por nuestra mente, mientras mas amplio sea nuestro conocimiento, más podemos ver ideas que nos ayudarán a crecer personalmente