Question

5 ideas centrales para una vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio 30 min diarios

Consumir TODOS los alimentos del plato del buen comer, ya que todas incluyen proteínas vitaminas, calcio, potasio etc.

Tomar mucha agua ayuda a los riñones y evita enfermedades vias urinarias

Mantente activo

Tener buena salud MENTAL y FISICA  

Explicación: Espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

-comer alimentos de baja grasa

-no tomar tantos refrescos(gaseosas, bebidas energizantes)

-hacer deporte

-dormir bien

Explicación: