5 habitos y 5 acciones que derminan tener buena salud
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Contestado por
1
Respuesta:
hola buenos dias como estan?
Explicación:
Come frutas y verduras. Lo ideal es comer nueve porciones de frutas y vegetales al día. ...
Haz ejercicio. Lo ideal sería 30 minutos de ejercicio cardiovascular (o más) 5 días o más a la semana. ...
Duerme lo suficiente. ...
Mantente hidratado. ...
Lávate las manos. ...
Usa bloqueador solar.
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