Question

5 hábitos saludables que se deben emplear para mantener una vida saludable en pandemia

Answer 1

Respuesta:

Levantarse al menos cada hora, estirarse o caminar unos pasos. Llevar a cabo una “pausa saludable” cada dos horas: levántarse, dar un paseo, estirar los brazos, el cuello con suavidad. Tomar una bebida como agua o un té o café y una fruta.

Explicación:

Answer 2

RESPUESTA:

-comer sanamente

-hacer ejercicios

-hacer juegos donde se puedan mover

-aliméntate con alimentos que no lleven mucha grasa

después de almorzar caminar un rato