5 hábitos que te ayuden a tener buenas defensas. plis ayuda
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Hábitos que fortalecen tu respuesta inmune
Descansar bien. Dormir entre 7 y 8 horas diarias contribuye a recuperar la energía y a fortalecer las defensas día tras día.
Ser optimista y estar alegre. ...
Practicar ejercicio de forma regular. ...
Tener una buena higiene. ...
Liberar el estrés.
soniabeatrizlopezari:
gracias... me suigues plis
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