Question

5 hábitos que te ayuden a tener buenas defensas. plis ayuda​

Answer 1

Respuesta:

Hábitos que fortalecen tu respuesta inmune

Descansar bien. Dormir entre 7 y 8 horas diarias contribuye a recuperar la energía y a fortalecer las defensas día tras día.

Ser optimista y estar alegre. ...

Practicar ejercicio de forma regular. ...

Tener una buena higiene. ...

Liberar el estrés.