Question

5 hábitos para tener una vida saludable​

Answer 1

Respuesta: ojala que te ayude me puedes dar coronita

Explicación:

Nunca fumar.

Tener un Índice de Masa Corporal (IMC) entre 18,5 y 24,9.

Realizar una adecuada actividad física.

Tener una ingesta moderada de alcohol.

Mantener una dieta de calidad en un porcentaje mayor al 40 %.

Answer 2

Respuesta:

1 . tomar un vaso de agua al despertar y mantente bien hidratación durante el día

2.has treinta minutos de ejercicio

3.nunca comas en exceso

4.programa siete u ocho horas de sueño cada noche

5.elige verduras antes que carnes o snack

procesados

Explicación:

espero que te sírva:"