5 hábitos para favorecer el sueño que debemos hacer al dormir
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
1 dormir temprano
2 hacerse todos los días
3 comer después de las 9:00
Contestado por
2
Respuesta:
1-No tomar agua una hora antes de irse a dormir.
2-No comer comida pesada antes de dormir.
3-En la cena siempre come frutas.
4-Que no haya luces prendidas cuando duermas.
5-Ponte calcetines al dormir para que no te de frío y puedas dormir calentito.
Explicación:
Espero te haya servido.
Otras preguntas