5 hábitos alimenticios para una buena salud
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comer frutas y verduras tomar mucha agua no tomar refrescos y tener una dieta balanceada
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Más fruta y verdura. Consumir cinco raciones diarias de fruta y verdura.
Menos proteínas. ...
Más cereales. ...
Menos comida rápida. ...
También es importante hacer un buen desayuno para asegurarnos de que nuestro organismo obtiene los hidratos de carbono que necesita por la mañana.
rojasolivaresgina:
me ayudaste muchísimo
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