Question

5 funciones que cumplen el calentamiento

Answer 1

Respuesta:

1. Preparar al organismo para efectuar una actividad más intensa.

2. Facilitar la estimulación del sistema neuromuscular y la activación de las funciones vegetativas (cardiorrespiratorias).

3. Reducir las posibilidades de accidentes o lesiones musculares y articulares.

4. Aprender a organizar la propia actividad física, evitando someter al organismo a un cambio brusco, gracias a los efectos beneficiosos del calentamiento.

5. Aprender a determinar la importancia del calentamiento según la situación personal, y actuar en consecuencia.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Preparar al organismo para efectuar una actividad más intensa.

Facilitar la estimulación del sistema neuromuscular y la activación de las funciones vegetativas (cardiorrespiratorias).

Reducir las posibilidades de accidentes o lesiones musculares y articulares.