Question

5 formas diferentes para hacer la medialuna el estiramiento

Answer 1

Explicación:

Debes doblar la pierna derecha y deslizar la otra hacia delante. Ahora coloca la mano derecha delante del pie del mismo lado. Con la mano debes presionar el suelo para estirar la pierna derecha y poder elevar la izquierda, de manera que quede paralela al suelo o, si podéis, aún más elevada.

Da un paso grande hacia delante con tu pierna dominante y levanta los brazos. Flexiona ligeramente la pierna adelantada y mantén la pierna de atrás estirada. Mantén ambos pies apuntando hacia delante, paralelos a la línea imaginaria. Mantén los brazos estirados y alineados con las orejas.

Answer 2

Respuesta:

me alluda mucho en clases o en mi casa Es muy buena la aplicación