5- En la vuelta a la calma:
- se busca preparar al cuerpo para el trabajo principal
- se busca que el cuerpo vuelve a sus niveles de reposo y relajación
- no es necesaria hacerla.
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Respuesta:
El enfriamiento se define como el proceso posterior a una actividad física con carácter ... La vuelta a la calma son los ejercicios realizados para reducir progresivamente la ... podrá recuperarse adecuadamente sin sobrecargar su cuerpo a medida que ... Solicita a tu entrenador que te elabore un plan de vuelta a la calma .
Explicación:
espero haberles ayudado
me puedes dar corona plis
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