Question

5- En la vuelta a la calma:
- se busca preparar al cuerpo para el trabajo principal
- se busca que el cuerpo vuelve a sus niveles de reposo y relajación
- no es necesaria hacerla.

Answer 1

Respuesta:

El enfriamiento se define como el proceso posterior a una actividad física con carácter ... La vuelta a la calma son los ejercicios realizados para reducir progresivamente la ... podrá recuperarse adecuadamente sin sobrecargar su cuerpo a medida que ... Solicita a tu entrenador que te elabore un plan de vuelta a la calma .

Explicación:

espero haberles ayudado

me puedes dar corona plis