5 ejercicios que ayuden a mejorar las cualidades fisicas
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
1 Sentadilla profunda. ...
2 Sentadilla más salto vertical. ...
3 Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...
4 Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...
5 Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...
6 Caída libre en pie.
Explicación: espero que te ayude
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