5 Ejercicios para trabajar el Golpe de Abajo
Respuestas a la pregunta
Respuesta: POR PAREJAS:
- Por parejas pasarse con toque de antebrazo
Uno lanza el balón al aire y el otro tras dejar botar la pelota la retiene entre sus manos.
. - 1 saca y el otro recepciona de dedos y pasa de antebrazos.
- 1 saca y el otro recepciona mientras que se va alejando 2, 3,4, 5, 6, 7, 8 y 9 metros.
- Uno en frente del otro se la pasan a la vez con toque de antebrazo.
- Uno de rodillas y el otro de pie este último pasa al compañero que se la devuelve con toque de antebrazos.
- A 1 metro del compañero hacer toque de antebrazo(piernas abiertas y flexionadas).
- Poner 2 aros. El compañero debe ir de un aro a otro, mientras que el que golpea de antebrazos debe estar metido dentro del aro para hacer este golpeo.
- Con los 2 aros de antes el jugador cuando golpee debe tener un pie en cada aro.
- Colocamos un aro el jugador debe dar el toque de antebrazo cuando la pelota este sobre el aro. el jugador no puede pisar ni meterse en el aro.
- Colocamos un aro y mientras un jugador pasa el otro debe meter la pelota por el aro con toque de antebrazo. (para este ejercicio harían falta 3 personas 1 de ellas para sujetar el aro).
INDIVIDUAL
- Colocarse el balón entre los brazos e ir haciendo golpeos.
- Golpear con toque de antebrazo contra la pared , después hacerlo con un bote previo, por último hacerlo dando una palmada previa a la recepción del balón.
- Igual que el anterior pero desde sentado.
- Sentado en una silla se levanta y golpea con toque de antebrazos.
- Avanzar con toque de antebrazos desde el fondo de la pista hasta el otro fondo y volver sin que caiga el balon