Question

5 ejercicios para practicar el lanzamiento de jabalina​

Answer 1

Respuesta:

Rotar los hombros hacia delante y hacia atrás.

Hacer círculos con los brazos en ambos sentidos.

Estirar el deltoides. Para ello hay que intentar llevar el brazo extendido hacia el cuerpo, ayudándonos de la otra mano.

En parejas, uno delante del otro.

estiramientos de hombros y brazos

Explicación: espero que ayude      coronita porfa :)