5 ejercicios para fortalecer los brazos porfis ayudenme
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:Flexiones de pecho
Flexiones de trícep
Curl de bíceps. ...
Elevaciones laterales para los hombros.
Dips de tríceps. ...
Press de hombros.
Extensión de tríceps
Explicación:
Contestado por
3
Respuesta:
1.- elevación lateral de hombros
2.-'Curl' de bíceps al unísono
3.-' Curl alternos de bíceps
4.- tríceps
5.-Elevaciones frontales de hombro alternas
Explicación:
espero te sirva
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