Educ. Fisica, pregunta formulada por karenalexandra324, hace 7 meses

5 ejercicios para estimular el sistema cardio respiratorio

Respuestas a la pregunta

Contestado por marielaemyst

Respuesta:

Explicación:

En el desarrollo de la resistencia cardio-respiratoria es muy importante el modo o el tipo de actividad utilizado. Andar, correr, montar en bicicleta, nadar, bailar, remar, esquí de fondo, subir y bajar escaleras son los más utilizados. Las respuestas fisiológicas dependen de los grupos musculares utilizados, el porcentaje de masa muscular implicada, la posición del cuerpo y de si exige soportar peso parcial o totalmente. Son actividades que se caracterizan por ser continuas, cíclicas y donde intervienen grandes grupos musculares durante un período prolongado.

Contestado por paulaaraujo182012

Respuesta: nadar,bailar,andar en bici ,subir y bajar las escaleras

Explicación:

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