Question

5 ejercicios para entrar en calor.
Porfaaa

Answer 1

Respuesta:

centadillas culucas correr trotar

estirar una pierna y flexionar la otra estirar hombros y piernas ala vez

Answer 2

Respuesta:

sentadillas correr trotar patear un balón hacia tu pared por un largo rato y intenta dominar tu balón o una pelota tambien sirve

Explicación: la verdad es que a mi si me sirve mucho