5 ejercicios metodológicos para el aprendizaje de cada uno de los siguientes ejercicios del dribling
a- De velocidad
b- Cambio de mano
c- Entre las piernas
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
de velocidad
-Acelerar y mantener.
-Subir escaleras corriendo
-Saltar la cuerda
-Repeticiones en un mismo lugar.
-Abdominales
cambio de mano
-“Auto-pase”, paradas y salidas botando (en todas direcciones).
- Bote en parado, en movimiento, alrededor de la pista, siguiendo las líneas del campo, en el medio campo.
-Botar por la pista siguiendo un camino previamente marcado.
-Botar con dos balones, sobre el mismo terreno y en movimiento.
- El mismo juego anterior, con la diferencia que el jugador que es “prenda” tiene que intentar tocar al máximo número de jugadores en un tiempo determinado.
entre piernas
-Sentadillas
-Zancadas alternas
-Burpees
-Puente
-Gemelos
Explicación:
espero que te sirva
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