5 ejercicios del bloqueo en voley porfavor ejemplo nomas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Uno de los primeros artículos que escribimos en esta sección del blog fue sobre Voleibol. Ya entonces terminamos la entrada reconociendo que, aunque la habíamos titulado «Todo sobre Voleibol (o casi)», ese «casi» abarcaba bastantes cosas.
A pesar de eso, no nos arrepentimos de haberlo hecho así. Ese artículo es uno de los más leídos de eSH. Y lo es gracias a que explica de manera sencilla los principales aspectos que cualquiera necesita para seguir un partido de Voleibol, aunque no tenga ni idea.
De todas maneras, algo más de año y medio después, creemos que es el momento de complementarlo con información un poco más técnica. Información para quienes ya se saben los fundamentos y ahora quieren dar un pasito más en este apasionante deporte. Digamos que vamos a jugar el segundo set de este partido. ¿Nos acompañas?
Preparación. Los pies se colocarán alineados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas, la espalda recta y el peso hacia delante. Miraremos el movimiento del adversario para determinar cuándo iniciaremos el salto.
Batida: Localizado el balón y teniendo las piernas ya muy flexionadas, haremos la extensión ayudándonos de los brazos, los cuales estiraremos hacia arriba y un poco hacia delante.
Contacto con el balón. Es el momento de mayor impulso de las manos, las cuales superarán la red y se mantendrán con una buena tensión y con los dedos abiertos. Las manos deben estar formando un triángulo con una separación aproximada de 10cm. Las muñecas deben estar firmes.
Caída. Se debe caer rápidamente sin perder el equilibro y estando preparados para la siguiente acción que depare el juego.
espero que te sirva en algo, gracias por los puntos
