Religión, pregunta formulada por alexaderplarrivadl, hace 2 meses

5 ejercicios de velocidad gestual

Respuestas a la pregunta

Contestado por KamilaSeve

4

Respuesta:

Salto a la cuerda. Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio.

Subir rápido las escaleras.

Cambios de ritmo en carrera.

Abdominales.

Carrera en zig - zag.

Explicación:

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