5 ejercicios de una participación corporal sistemático
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Superman. El Superman es un ejercicio que trabaja la musculatura extensora de la espalda, y que …
Puente de glúteo. Aunque no lo parezca (por su nombre, principalmente), el puente de glúteo …
Peso muerto unilateral. El peso muerto unilateral es un ejercicio que puede resultar relativamente …
Remo invertido. El remo invertido es un ejercicio muy eficaz para el trabajo de la porción media
sentadillas........
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