Educ. Fisica, pregunta formulada por natalynovoa39, hace 1 mes

5 ejercicios de potencia muscular ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por julianlugo22
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1 Saltos al cajón. El salto al cajón es uno de los ejercicios de potencia más tradicionales

2 Lanzamientos con balón medicinal. Los lanzamientos con balón medicinal se enfocan en el trabajo de la potencia física de los brazos y el torso

3 Peso muerto

4 Balanceo con pesa rusa

5 Burpees

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