5 ejercicios de pelotas alta
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
5 ejercicios para mejorar el voleo de pelotas altas
Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido hacia adelante. Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera. Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos. Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón.
Respuesta:
Holi mira tengo 5 ejercicios para mejorar el voleo de pelotas altas
Explicación:
Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido hacia adelante. Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera. Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos. Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón.
espero te sirva, cuidate! :')