5 ejercicios de fuerza con objetos que tengas en casa
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1-Botellas de agua - Elevaciones laterales de hombros
2-Una silla - Ejercicios de piernas, glúteos y abdomen
3-Palo de escoba - Giros de cintura
4-Toallas - ayudan a que sea más fácil hacer extensión de pierna
5-Una mesa - flexiones
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