Question

5 ejercicios de Calentamiento y resumen

DOY CORONITA

Answer 1

Respuesta:

Cinta de andar. ...

Bicicleta elíptica. ...

Saltos estrella o jumping jacks. ...

Trote en el sitio. ...

Elevación de brazos frontal alterna. ...

Elevación lateral de brazos. ...

Flexiones con rodillas apoyadas. ...

Flexión de codo frontal en polea

espero te haya servido

Answer 2

giro d cuello

2. giro d muñecas

3. flechion para adelante d las piernas

4. flechion para atras d las piernas

5.giro de tobillos

lo de resumen no lo entendí